довідник «Базові навички турботи про себе та інших»
Дата: 28.06.2023 12:19
Кількість переглядів: 78
У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки.
На сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" https://www.howareu.com/ ви знайдете довідник «Базові навички турботи про себе та інших», який пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, адже за будь-яких обставин «кисневу маску спершу надягаємо на себе».
Посилання на довідник: https://drive.google.com/.../17nZtzDMUF.../view.
Поділіться лінком на сторінку з близькими та друзями.
Комунікаційна кампанія здійснюється в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» за ініціативою Першої леді України Олени Зеленської
