Ментальне здоров’я — важлива складова повноцінного життя.
У реаліях війни багато українців стикаються з психічними розладами — від тривожності й депресії до складніших станів, як-от шизофренія. Вони впливають на емоції, самопочуття, здатність спілкуватися та функціонувати щодня.
У 2024 році понад 740 тисяч людей із діагнозом “Розлади психіки та поведінки” отримали медичну допомогу. 542 153 пацієнти звернулися до своїх сімейних лікарів — це у 3,9 раза більше, ніж у 2023 році.
Варто пам’ятати: чим раніше ви звернетеся по допомогу, тим більше шансів відновити баланс і поліпшити самопочуття.
Якщо ви або ваші близькі потребуєте психологічної чи психіатричної підтримки — почніть з консультації у сімейного лікаря, з яким підписано декларацію. Медики первинної ланки пройшли навчання за програмою mhGAP і мають необхідну підготовку для базової підтримки.
У 2025 році послуги з охорони ментального здоровʼя стали частиною пакета “Первинна медична допомога” — тепер вони надаються в усіх медзакладах, які мають договір із НСЗУ.
Це означає, що кожен українець/українка може безкоштовно отримати базову психологічну допомогу у сімейного лікаря. Спочатку лікар за згодою пацієнта проводить скринінг на психічні розлади, після чого — клінічну оцінку психічного та фізичного стану.
З 1 січня 2025 року також діє новий пакет:
“Психосоціальна і психіатрична допомога дорослим та дітям, що надається в центрах ментального здоров’я та мобільними мультидисциплінарними командами”.
Детальніше про пакет — за посиланням: https://cutt.ly/nrkk7s6b
Центри психічного здоровʼя надають комплексну допомогу, включаючи психологічну і психіатричну підтримку. Особливу увагу приділено дітям, ветеранам та внутрішньо переміщеним особам.
Як отримати ментальну допомогу в сімейного лікаря?
Зверніться до закладу первинної медичної допомоги. Це можна зробити:
самостійно (без направлення),
або за направленням лікаря, якщо вже встановлено діагноз “Психічні розлади”.
Медзаклади, які надають такі послуги, можна знайти:
на мапі НСЗУ: https://cutt.ly/xwu337x2
або зателефонувати на гарячу лінію: 16-77
На сайті програми “Ти як?” в розділі “Аптечка швидкої психологічної допомоги” зібрані корисні поради й техніки самодопомоги:
як підтримати дитину: https://www.howareu.com/#section-help-child-text
як подбати про себе: https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit
ефективні техніки самодопомоги: https://www.howareu.com/#techniques
Розвиток Центрів — частина Концепції охорони психічного здоров’я в Україні до 2030 року та Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?”, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
